生活健康一直都是現代很多養生人士特別追求的健康生活的根本，但是如何才能生活健康呢？不同的人對此有不同的看法，即便如此眾多的觀點之中，也有一個引導主流的共同觀點，那就是有DR集團所領先的健康生活養生秘訣。

很多人的養生都是以生活中最重要的水為標準，配合一些養生技巧來達到調節身體的作用，而DR集團的周向榮醫生認為：養生並不只是一個方面，而是跟生活所有相關的任何食材、生活習慣、休息習慣等一起圍繞我們自身的行為，都在養生範圍之內，如果我們只專注一個方面，那麼是沒有任何效果的。

這個說法可以通過一個例子來證明，如果我們去健身房訓練1個小時，進行了高強度的鍛煉消耗了很多熱量和脂肪，這個時候只要你喝一口可樂，那麼鍛煉的任何效果全部都沒有了，熱量和脂肪重新回到你的身體，所以周向榮醫生認為：我們在養生的同時，需要注意所有的方面，不能單一的進行調節，不然其他方面的不足很有可能就會導致我們養生的失敗，所以全方面的調節最重要。